Slik snakker du med barna om at hetebølgen er over

Hele Sør-Norge har allerede hatt mer sommer enn de hadde i 2017. Varmerekordene har bare blitt slått av svette-, drikke- og skogbrannrekordene.

Og så det uhyrlig brutale: Fra 32 til 23 grader over natten.

Dyregrov ber foreldre ikke å forsøke å skjule at dette faktisk skjer.
– Vær åpen og ærlig. Opptre rolig, men sett ord på den bekymring voksne har. Din egen ro smitter over på barna, sier Dyregrov.
– Om barna er svært bekymret, forklar dem hvor små muligheter det er for at temperaturene skal fortsette å falle eller at vi er på vei mot vinteren igjen. Si at snø i juni kun er noe de har i Nord-Norge, og at dere aldri, aldri skal flytte nordover.

Krisepsykologen mener det er viktig at foreldrene bidrar til å gjøre overgangen fra hetebølge til mer normale temperaturer så smidig som mulig.
– Dette vil si at man tar med seg noen elementer videre i dagliglivet. Mor kan fortsette å gå rundt og sutte på en hvitvinsflaske og far kan balansere drinker i helsetrøye og tresko. Lek gjerne litt fyllesyk ved frokostbordet og skvett vann i ansiktet for å simulere ukontrollert svetting. Sørg også for å sove dårlig.

Meteorologene kan ikke garantere at været holder seg stabilt resten av sommeren.
– Men det vil hjelpe om du forklarer barna at væromslag skjer svært sjeldent her i Norge, sier Dyregrov.
– Det er vel feil? Det skjer jo hele tiden i Norge!
– Ja, men det finner de tidsnok ut. Vi kan ikke ødelegge hele barndommen deres heller.